ĐỐI PHÓ VỚI BỆNH ĐAU KHỚP KHI TRỜI LẠNH

Vào mùa đông, thời tiết lạnh và ẩm chính là nguyên nhân khiến bệnh khớp của bạn tái phát và đau hơn. Vậy làm thể nào để đối phó với căn bệnh khó chịu này? Cùng Sunkun tham khảo bài viết sau nhé.

Những điều cần biết về bệnh thoái hóa khớp gối

 Phương pháp điều trị hiệu quả bệnh đau khớp gối

Tỏi đen tốt trong điều trị bệnh xương khớp như thế nào?

Đối phó với bệnh khớp khi lạnh?

Thông thường, trong thời gian ủ bệnh, bệnh xương khớp không có nhiều triệu chứng hay dấu hiệu nhận biết. Do đó, khi người bệnh tìm đến bệnh viện, đến bác sĩ là lúc đã bị đau nhức quá, bệnh đã nặng. Điều này dẫn tới việc điều trị trở nên rất khó khan. Đôi khi người bệnh sẽ phải chấp nhận sống chung với bệnh khớp suốt đời.

1. Những nhóm tuổi nào dễ bị đau khớp?

Nhóm tuổi được xác định mắc bệnh khớp nhiều nhất chính là những người sau tuổi 40. Trong đó, nhóm bệnh viêm khớp chiếm số lượng cao nhất trong các bệnh lý mà ocn người gặp phải.

Trong khi đó, khảo sát 1.000 người cao tuổi gặp vấn đề chung về bệnh tật lúc giao mùa thì cứ 10 người có tới 8 người bị đau nhức các khớp xương khi thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt.

2. Vì sao bệnh khớp gia tăng khi lạnh?

Theo các chuyên gia, khi thời tiết trở lạnh, không khí lạnh sẽ thâm nhập qua lỗ chân lông thấm qua da thịt của bạn khiến cho sự lưu thông máu đến các khớpbị giảm. Khi các khớp bị thiếu máu, thì các cơn đau nhức rất dễ tái phát. Trong đó, những người đã mắc bệnh viêm khớp, thoái hoá khớp… sẽ thấy đau nhức hơn bình thường.

Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi để các yếu tố gây bệnh xâm nhập cơ thể. Các yếu tố này lưu đọng lại ở các khớp xương, khiến khí huyết kém lưu thông, kinh lạc bị trì trệ… Các khớp từ đó phát sinh chứng đau nhức.

Những nhóm tuổi nào dễ bị đau khớp?

Trong khi đó, y học hiện đại thì cho rằng: khi thời tiết chuyển mùa, áp suất khí quyển thấp, các mô nở ra tạo áp lực lên các khớp. Đặc biệt đối với những người bệnh có lớp sụn khớp bị bào mòn trơ ra đầu xương lồi lõm, các dây thần kinh cũng nhạy cảm hơn nên sẽ cảm nhận các cơn đau nhức rõ hơn.

3. Cách đối phó với bệnh xương khớp vào mùa lạnh.

Với đau khớp vào mùa lạnh thì phương pháp làm nóng các vùng khớp sẽ vô cùng hiệu quả.

Khi đang bị đau khớp, cách tốt nhất để giảm đau là người bệnh nên tắm ước nóng toàn thân (áp dụng cho các trường hợp viêm nhiều khớp), ngâm, đắp nóng hoặc chườm nóng với ngải cứu và gừng, muối cũng đem lại hiệu quả tích cực.

Cách thực hiện là: Bạn có thể rửa sạch lá Ngải Cứu, cho vào một ít muối và rang nóng lên, sau đó đắp vào vùng khớp bị đau. Hổn hợp này sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn.

Hoặc mỗi ngày người bệnh cũng có thể ngâm chân bằng nước muối ấm và gừng một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cách này có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và còn giúp phòng nhiều bệnh khác cho cơ thể.

Bệnh khớp thường gia tăng đột ngột vào giai đoạn chuyển mùa.  Đặc biệt là mùa đông sang xuân khi thời tiết lạnh ẩm. Vì thế, khi có dấu hiệu đau nhứC, người bệnh nên sớm thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.

Ngoài ra, mỗi người cần tập thói quen kiểm tra sức khoẻ định kỳ; Ăn uống tập luyện lành mạnh; Bổ sung những dưỡng chất giàu vitamin, canxi để giúp xương khớp luôn bền bỉ, khỏe mạnh…

TÌM HIỂU THÊM: Bài thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại đây

Tin tức liên quan

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN

   VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng

   Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)

   sunkun.vn@gmail.com