NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI BỊ TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT

Trong những tình huống khẩn cấp khi người bệnh tăng huyết áp đột ngột điều quan trọng là biết cách xử lý đúng kịp thời. Để ngăn chặn những tình huống xấu xảy đến với người bệnh Sunkun sẽ giúp bạn đọc cần phải àm gì khi huyết áp tăng đột ngột.

>Những dấu hiệu có thể bạn bị cao huyết áp

Tăng huyết áp đột ngột

Tăng huyết áp đột ngột và những điều cần làm khi bị tăng huyết áp đột ngột

Có lẽ nhiều bạn vẫn chưa có thể hình dung được hết những nguy cơ chết người ẩn nấp sau căn bệnh cao huyết áp này. Đã có nhiều trường hợp trước không hề có dấu hiệu huyết áp tăng nhưng được báo cáo đột quỵ và tử vong do tăng huyết áp đột ngột.

Những bệnh về tim mạch, tắc nghẽn động mạch hay áp lực căng thẳng cũng là dấu một dấu hiệu của tăng huyết áp. Dù là trường hợp nào chăng nữa thì hậu quả chúng mang lại đều tệ hại đối với sức khỏe của chúng ta. Chính vì vậy trang bị kiến thức về sức khỏe, quan tâm đến sức khỏe là chìa khóa giúp ích cho bạn rất nhiều.

1. Bạn đã biết vì sao mà huyết áp tăng đột ngột như vậy không?

Vấn đề này xảy ra do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh như sau:

Sử dụng thuốc

Dung thuốc không đúng hay chưa qua sự hướng dẫn của bác sĩ cũng chỉ khiến cho chỉ số huyết áp của chúng ta tăng cao hơn. Bạn cũng cần biết, khi thuốc tránh thai và một số loại thuốc khác kết hợp lại sẽ dẫn đến huyết áp tăng bất ngờ.

Hút thuốc lá

Tăng huyết áp đột ngột

Thuốc lá là một trong các nguyên nhân làm tăng huyết áp đột ngột

Rất nhiều những hóa chất bên trong khói có cả nicotine đều có nguy cơ gây tổn thương mao mạch trong cơ thể. Chính điều này đã làm giảm tính đàn hồi của thành mạch máu, làm chúng khó đối phó với sự thay đổi liên tục của huyết áp. Kết quả là có thể dẫn đến tình trạng tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột không thể kiểm soát được.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn khoa học là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của người bệnh cao huyết áp. Nếu trong khẩu phần ăn thường xuyên dùng nhiều muối sẽ có khả năng làm huyết áp cao đột ngột.

2. Một số những nguyên nhân khác àm huyết áp tăng đột ngột

  • Thường xuyên lo lắng và căng thẳng
  • Mắc các bệnh như thận, chấn thương cột sống, khối u trong tuyến tiết hormone, tăng cân, mất cân bằng nội tiết tố…
  • Sử dụng quá nhiều và thường xuyên những chất kích thích như trà, cà phê hay bia, rượu

3. Các triệu chứng của tăng huyết áp đột ngột

Tăng huyết áp đột ngột

Các triệu chứng của tăng huyết áp đột ngột

Nếu bạn sớm phát hiện được những triệu chứng tăng huyết áp sẽ giúp chuẩn bị tốt hơn để đối phó với vấn đề tăng huyết áp đột ngột. Đồng thời có phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả. Chỉ số huyết áp của bạn tăng lên trên 120/80mmHg. Lúc này có thể bị tăng huyết áp đột ngột với các triệu chứng sau: đau đầu bất ngờ, chóng mặt, xay sẩm ,suy giảm thị lực, khó duy trì cân bằng. Một số người còn có cảm giác khó thở, tức vùng ngực

4. Cần phải làm gì khi bị tăng huyết áp đột ngột?

Trong những trường hợp bạn cảm thấy mình xuất hiện những biểu hiện tăng huyết áp đột ngột như kể trên. Luôn có dụng cụ đo huyết áp và nhận ra tình trạng nguy cấp của mình cần nên thực hiện các bước sau:

-Nằm yên tại chỗ, nên nằm ở nơi thông thoáng mát

- Cần báo ngay với người thân và lập tức liên lạc với cơ sở y tế gần nhất để được trợ giúp kịp thời

- Không tự ý dùng bất kỳ biện pháp điều trị nào khi không có hướng dẫn bác sĩ hay nhân viên y tế. Chẳng hạn như không cạo gió, không dùng các loại thuốc.

5. Cần làm gì để ngăn ngừa tăng huyết áp đột ngột tái phát

Ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chúng ta có thể áp dụng một số biện pháp sau để kiểm soát huyết áp: hạn chế căng thẳng, hạn chế cà phê, rượu và thuốc lá. Đồng thời giảm hàm lượng chất béo bão hòa, giảm lượng muối hấp thụ. Và không quên chăm chỉ tập thể dục.

Đặc biệt áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh tự nhiên để ổn định huyết áp hiệu quả

Chúng ta có thể phòng ngừa huyết áp tăng đột ngột bằng các loại thực phẩm dinh dưỡng như:

Chanh

Chanh loại quả tủ lạnh nhà nào cũng có. Chúng chứa hàm lượng vitamin C cao. Là một hoạt chất chống oxy hóa không chỉ làm giảm khả năng viêm mà còn giúp chống lại các gốc tự do gây tổn thương cho mao mạch.

Tỏi

Tăng huyết áp đột ngột

Tỏi đen như thần dược đối với người bệnh cao huyết áp

Tỏi chứa rất nhiều hoạt chất sinh học quý hiếm đặc biệt là tỏi đen. Tỏi đen như thần dược đối với người bệnh cao huyết áp bởi nó giúp ổn định và kiểm soát chỉ số huyết áp vô cùng hiệu quả. Bên trong chứa hàm lượng chất có thể chống tăng huyết áp. Sử dụng 2 đến 4 củ tỏi đen cô đen mỗi ngày không chỉ giúp kiểm soát huyết áp mà còn tăng cường khả năng hoạt động của hệ miễn dịch.

Vì sao tỏi đen ổn định huyết áp 

Cần tây

Cần tây là loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho người bệnh huyết áp. Bởi bên trong nó có một lượng lớn chất phytochemical giúp thư giãn các cơ và ngăn ngừa bất kỳ tắc nghẽn nào. Khi những mạch máu của chúng ta được thư giãn, lượng máu lưu thông sẽ dễ dàng hơn, từ đó tình trạng cao huyết áp cũng được giảm thiểu rất nhiều.

Rất mong những thông tin trên đây có thể giúp ích cho bạn đọc đang quan tâm đến vấn đề sức khỏe đặc biệt là bệnh cao huyết áp. Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

TÌM HIỂU THÊM: https://sunkun.vn/news/benh-huyet-ap-cao-va-phuong-phap-dieu-tri-an-toan-hieu-qua_67.html

Tin tức liên quan

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN

   VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng

   Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)

   sunkun.vn@gmail.com