HUYẾT ÁP THẤP VÀ HUYẾT ÁP THẤP Ở PHỤ NỮ MANG THAI

Những vấn đề về huyết áp trong thời kỳ mang thai khiến rất nhiều bà mẹ phải vất vả và mệt mỏi. Một trong các nguyên nhân làm cho mẹ bầu chóng mặt, mệt mỏi và có khi bị ngất xỉu đó là chứng huyết áp thấp.

> Cao huyết áp ở người cao tuổi nguy hiểm ra sao?

Huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai

Hôm nay Sunkun sẽ chia sẻ đến các mẹ bầu những thông tin liên quan đến huyết áp thấp và cách điều trị huyết áp thấp khi mang bầu nhé!

1. Huyết áp thấp là gì?

Chỉ số huyết áp bình thường hiện nay được xác định là dưới 120mm Hg tâm thu tức số trên cùng và trên 80mm Hg tâm trương( số dưới cùng). Bạn được chẩn đoán là bị huyết áp thấp nếu chỉ số ở dưới 90/60mmHg.

2. Nguyên nhân gây huyết áp thấp khi phụ nữ mang thai

Thường những phụ nữ gầy ốm, thường bị thiếu máu, ăn ít, không đủ chất dinh dưỡng, không nạp đủ vitamin, acid filic hay mắc những bệnh về nhiêm xtrung cấp tính… sẽ xuất hiện tình trạng tụt huyết áp nhiều hơn.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến huyết áp thấp khi mang thai là do lưu lượng máu trong cơ thể người phụ nữ sẽ tăng lên 1,2 - 1,5 lần so với bình thường. Mục đích là để có thể cung cấp đầy đủ cho mẹ và bé. Ngoài ra, trong 6 tháng đầu của thai kỳ, hormon progesterone được sản sinh nhiều hơn nên dễ gây giãn mạch máu và hạ huyết áp.

Nguyên nhân khác làm hạ huyết áp tâm lý căng thẳng

Một số nguyên nhân khác làm hạ huyết áp đó là:
- Tâm lý thường hay bị căng thẳng, lo âu kéo dài.
- Suy tuyến giáp
- Mang thai đôi, ba,...
- Chế độ ăn hằng ngày không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

3. Dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp khi mang thai

Huyết áp thấp rất khó để nhận biết dấu hiệu bởi vì nhiều người đã quen và thích nghi với mức huyết áp này nên khó nhận ra sự khác thường. Hơn nữa hầu hết những trường hợp huyết áp thấp là mạn tính. Thế nhưng, đối với phụ nữ mang thai thì những triệu chứng huyết áp thấp thường rõ ràng và mạnh mẽ và xuất hiện nhiều hơn. Các triệu chứng như là:

• Có cảm giác buồn nôn, nôn
• Cơ thể cam thấy mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi.
• Hoa mắt, chóng mặt, đầu lâng lâng, choáng váng nhất là khi đổi tư thế.
• Đau đầu, không thể nào tập trung trong tất cả mọi việc
• Da dẻ xanh xao, nhợt nhạt và thiếu sắc hồng.
• Tinh thần bất ổn, dễ cáu gắt, tức giận, nóng nảy.
• Cảm giác rất lạnh nhưng cơ thể lại vã mồ hôi. 

https://sunkun.vn/news/me-bau-can-phai-lam-gi-khi-bi-tang-huyet-ap-thai-ky_914.html

4. Mẹ bầu ảnh hưởng khi bị tụt huyết áp

So với cao huyết áp thì huyết áp thấp ít gây hại hơn. Thế nhưng một điều khá bất lợi cho mẹ bầu khi bị tụt huyết áp sẽ gây chóng mắt, hoa mắt dẫn đến dễ ngã. Do đó có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và em bé trong bụng. Điều đáng ngại nhất là tụt huyết áp có thể làm mẹ bầu bị ngất do thiếu oxy truyền lên não và những bộ phận khác trong cơ thể. Điều này làm cho em bé trong bụng có thể cũng sẽ không được cung cấp đủ máu và oxy để phát triển.

Cũng chính vì vậy mà việc kiểm tra huyết áp là điều không thể thiếu khi mẹ bầu đi khám thai định kỳ. Chính qua những lần kiểm tra và khám sức khỏe thai kỳ giúp bác sĩ theo dõi và đánh giá được tình trạng sức khỏe của mẹ và em bé.

5.  Cách điều trị huyết áp thấp khi mang thai

Khi người mẹ bị huyết áp thấp khi mang thai điều này không chỉ ảnh hưởng đên mẹ mà cũng ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ trước và sau khi sinh. Chính vì vậy, người mẹ cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt. Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên gia cho các mẹ: 

- Uống nhiều nước:

Mỗi ngày cần uống ít nhất 2 lít nước để giúp tăng lưu lượng máu trong cơ thể dễ dàng lưu thông qua đó khắc phục vấn đề huyết áp thấp tốt hơn.

Uống nước nhiều giúp khắc phục vấn đề huyết áp thấp tốt hơn

- Duy trì tinh thần thoải mái, vui vẻ

Một trạng thái tinh thần tốt sẽ kiểm soát được huyết áp ổn định. Ngoài ra các mẹ có thể tham gia các lớp học yoga cho bà bầu, thiền để nâng cao được sức khỏe cho cả 2 mẹ con. Qua đó, tâm trạng cũng được thư giản hơn ngăn ngừa được tình trạng huyết áp thấp.

- Khám thai định kỳ:

Khám thai định kỳ và thường xuyên theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo được sức khỏe của mẹ và bé vẫn phát triển bình thường. Hay sớm phát hiện kịp thời những tình trạng bất thường và có phương pháp điều trị kịp thời. Đặc biệt là khi có xuất hiện các triệu chứng của huyết áp thấp thai kỳ.

Khám thai định kỳ

- Ngủ đủ giấc, đúng giờ và không thức khuya:

Giấc ngủ đối với mỗi người rất quan trọng đặc biệt là mẹ bầu. bởi vì thiếu ngủ hay mất ngủ là nguyên nhân làm hạ huyết áp ở mẹ bầu. Nên ngủ trước 11h tối và ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Ngoài ra, mẹ bầu nên ngủ sau khi ăn trưa để đảm bảo lượng máu lên não đầy đủ tránh tình trạng hạ huyết áp do máu dồn xuống dạ dày tiêu hóa thức ăn quá nhiều.

- Ăn mặn hơn:

Những mẹ bầu bị huyết áp thấp nên ăn mặn hơn bình thường một chút xíu. Bởi do natri trong muối có thể giúp làm tăng huyết áp.

- Không nên đột ngột thay đổi tư thế:

Đang nằm mà đột ngột ngồi dậy hay đứng lên rất dễ gây tụt huyết áp

Đang nằm mà đột ngột ngồi dậy hay đứng lên rất dễ gây tụt huyết áp do cơ thể chưa kịp thời thích nghi. Và dẫn đến máu chưa được đưa tới khắp cơ quan trong cơ thể nên rất nguy hiểm.

- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ:

Có thể phân bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Bởi cách này giúp tránh tình trạng quá đói là một cách giúp giảm tình trạng huyết áp thấp ở các mẹ bầu.

Đối với phụ nữ có thai ngoài tâm lý thì cơ thể cũng cực kỳ nhạy cảm ở giai đoạn này. Do đó mà bác sẽ rất hiếm khi chỉ định dùng thuốc mà nhất là chứng huyết áp thấp khi mang thai. Bác sĩ hướng dẫn và khuyên mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng phù hợp, sinh hoạt lành mạnh.

TÌM HIỂU THÊM:https://sunkun.vn/news/vi-sao-toi-den-on-dinh-huyet-ap_198.html

Bạn có thể đặt mua sản phẩm điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả tại đây