GIẢM VIÊM KHỚP BẰNG QUẢ DỨA NHƯ THẾ NÀO?

Dứa không những là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn tác dụng trong điều trị viêm đau khớp siêu hiệu quả. Dưới đây là cách làm nước dứa trị viêm đau xương khớp. Bạn đừng bỏ qua nhé!

1. Bệnh viêm khớp

Viêm khớp là căn bệnh mang lại những cơn đau đớn khó chịu cho người bệnh. Nhất là những khi thời tiết trái gió trở trời, bệnh càng đau nhiều hơn. 

Trong cơ thể, vùng sụn đóng vai trò là bôi trơn bao bọc lấy các đầu xương của khớp. Nếu như trong quá trình vận động mà vì một nguyên nhân nào đó như chấn thương hoặc làm việc quá sức và nhiều khi còn do chính quá trình thoái hóa tự nhiên làm bào mòn đi các khớp sụn đó, làm sụn vỡ và mòn đi. Gây nên đau nhức và sưng tấy, đây là các biểu hiện của bệnh viêm khớp.

Đối với người bị viêm khớp thường có triệu chứng đó là đau khớp và hoạt động vận động trở nên kém đi. Và cần có biện pháp điều trị thích hợp trước khi bệnh có thể gây ra biến chứng như vôi hóa cột sống, giảm khả năng hoạt động, và nặng hơn có thể gây ra liệt.

Căn bệnh này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt do đau và cứng các khớp. Tuổi càng cao thì căn bệnh viêm khớp càng biến chứng nặng hơn.

giảm viêm khớp bằng quả dứa

Đau khớp ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống

2. Công dụng của quả Dứa với bệnh viêm khớp.

Trong dân gian lưu truyền phương thuốc trị viêm khớp cực hiệu quả và dễ làm từ quả dứa (hay còn gọi là trái thơm). 

Theo Lương y Hoàng Duy Tân (Phó chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai), trong dứa có chứa nhiều bromelain – một loại enzym protein tiêu hóa giúp đẩy lùi tình trạng viêm rất hiệu quả.

3. Cách chữa viêm khớp từ quả dứa.

Chiết xuất có từ trái dứa có hiệu quả không khác gì một loại thuốc chống viêm khớp tự nhiên. Và lưu ý, khi thực hiện công thức dưới đây bạn chỉ lấy phần ruột trong cùng của trái dứa, đây là phần có chứa nhiều bromelain nhất.

giảm viêm khớp bằng quả dứa

Hỗn hợp giúp khỏi hẳn đau nhức xương khớp

* Nguyên liệu:

- Dứa tươi: 1 quả

- Cà rốt: 7 củ

- Cần tây: 4 nhánh

- Chanh: 1 quả

* Cách làm:

- Dứa gọt vỏ, lấy cả phần ruột trong cùng của quả dứa. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cần tây rửa sạch dưới vòi nước.

- Cho tất cả dứa, cà rốt, cần tây và chanh vào máy ép lấy nước. Riêng chanh cho cả quả vì phần vỏ chanh có thành phần rất tốt không nên bỏ đi. 

* Cách dùng:

- Ngay khi xuất hiện cơn đau do viêm khớp, hãy uống ngay một ly nước hỗn hợp này, chỉ sau ít phút, cơn đau sẽ biến mất.

- Kiên trì thực hiện cách này 2 lần/tuần, cơn đau viêm khớp sẽ không bao giờ xuất hiện nữa.

4. Giảm đau xương khớp từ nước dứa, cần tây… có thực sự hiệu quả?

Muốn biết côn thức làm nước từ quả dứa có phát huy tác dụng thực sự giảm đau xương khớp hay không, chúng ta hãy đi vào phân tích từng thành phần của nó.

giảm viêm khớp bằng quả dứa

Chữa viêm khớp từ quả dứa

Dứa là một loại quả không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tóc mà còn giúp tăng cường sức khỏe xương, cải thiện các bệnh đường hô hấp, chống nhiễm trùng… do đó, nước ép từ loại quả này đặc biệt hữu ích với những người có các triệu chứng đau nhức xương khớp.

Một cốc nước ép dứa có thể cung cấp cho cơ thể 74 calo, 94% lượng vitamin C so với lượng vitamin C được khuyến cáo mỗi ngày. Nước dứa cũng chứa nhiều mangan, và các khoáng chất quan trọng cho cơ bắp, thần kinh và sức khoẻ của hệ xương. Do đó, hoàn toàn có căn cứ khẳng định việc uống nước quả dứa giúp giảm đau nhức xương khớp.

Bên cạnh đó, những thành phần rau củ quả ép cùng với dứa cũng đem lại hiệu quả giảm đau nhức xương khớp cực kỳ tốt. Trong Đông y, Cần tây là loại thảo dược có vị ngọt đắng, tính mát, đi vào 2 kinh vị và can, giúp bình can, tỉnh não kiện thần, nhuận phế chỉ khái, khu phong lợi thấp, chỉ huyết, giải độc cơ thể.

Nước cần tây không chỉ làm sạch da, giúp da khỏe đẹp từ bên trong, hạn chế mụn trứng cá mà còn được Đông y sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp. Do đó, nước dứa có thêm cần tây càng giúp tăng cường hiệu quả điều trị bệnh xương khớp hơn nữa.

Chưa kể, hỗn hợp nước dứa chữa đau nhức xương khớp cũng có thêm cà rốt. Theo các chuyên gia, cà rốt có tác dụng nuôi dưỡng các dây chằng, làm giảm triệu chứng đau nhức cực tốt. 

Và cuối cùng, Chanh ngoài việc giúp cho hỗn hợp nước dứa thêm thơm ngon lại rất giàu vitamin và khoáng chất. Việc để nguyên vỏ chanh trong chế biến nhiều loại đồ uống giúp bổ sung những hoạt chất phòng ngừa ung thư, tăng cường chất chống oxy hóa và giảm đau nhanh.

Như vậy, có thể thấy, việc sử dụng đồ uống làm từ dứa mỗi tuần giúp đem lại công dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau xương khớp cho những người bệnh không muốn uống thuốc giảm đau. 

Tuy nhiên, mỗi tuần chỉ nên dùng 2 lần, vì đây là những thực phẩm dùng để chữa bệnh chứ không phải chỉ để cung cấp dinh dưỡng. Việc lạm dụng nước dứa có thể gây co thắt huyết quản, làm tăng huyết áp, dẫn đến đau đầu, choáng váng. 

 

Hy vọng bài viết này có thể giúp ích cho bạn trong việc điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả. Chúc bạn thành công!

TÌM HIỂU THÊM: Bài thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại đây

 

Tin tức liên quan

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN

   VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng

   Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)

   sunkun.vn@gmail.com