Viêm khớp là một bệnh lý xương khớp khá phổ biến. Bệnh xuất hiện ở nhiều dạng như: Viêm khớp thoái hoá, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút... Mỗi dạng lại có những biểu hiện và triệu chứng khác nhau. Nếu thấy mình gặp các dấu hiệu dưới đây, đừng vội bỏ qua vì có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh viêm khớp.
>Khớp xương là gì - cấu tạo và chức năng của xương khớp
Dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng viêm gây đau hoặc sưng ở các khớp gây ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp. Thông thường có khoảng hơn 200 loại viêm khớp với nguyên nhân và vị trí khác nhau khiến người bệnh khó di chuyển. Tuy nhiên, có hai loại viêm khớp phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
Khi mô sụn bị viêm, gây ra sự mất mô nghiêm trọng dẫn đến viêm khớp. Bởi sụn là mô liên kết giúp bảo vệ các xương khỏi sự ma sát khi bạn di chuyển.
Bên cạnh đó bệnh viêm xương khớp là do nguyên nhân sụn khớp bị thoái hóa. Khi sụn khỏe mạnh sẽ giúp xương khớp vận động trơn tru. Tuy nhiên khi sụn bị tổn thương hoặc thoái hóa, các đầu xương cọ xát vào nhau. Từ đây gây cảm giác sưng đau, làm xương khớp vận động kém linh hoạt.
Biểu hiện của triệu chứng này là khó đi lại sau khi thức dậy hơn nửa giờ. Trên thực tế, hiện tượng cứng khớp vào buổi sáng thường xảy ra với tất cả mọi người nhưng sẽ đỡ dần khi chúng ta bắt đầu sải chân và bước đi.
Riêng với bệnh viêm khớp dạng thấp, bạn có thể phải mất tới 30 phút để các khớp xương mềm trở lại, đôi lúc cần đến nhiều giờ, thậm chí là cả ngày.
Với triệu chứng này, các khớp đầu gối thường là điển hình nhất. Chúng thường bị cứng hoặc xuất hiện cơn đau nhói mỗi khi bạn gập chân lại như: lúc lên, xuống xe, cầu thang, đặc biệt với những người bị bệnh béo phì thì triệu chứng càng rõ ràng hơn.
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng: Mỗi 0,5kg thừa trên cơ thể sẽ giống như một khối nặng 2kg đè lên đầu gố. Và có đến 60% người béo phì mắc phải bệnh viêm khớp.
Một số biểu hiện khác của triệu chứng này là: đi tập tễnh, không thể duỗi khuỷu tay, khó đứng vững và hay kiễng chân…
Các khớp ngón cái bị sưng đỏ, gây cảm giác nóng rát khi chạm vào và mềm hơn bình thường. Hiện tượng này có thể xảy ra ở tại khớp khác nhưng vị trí phổ biến nhất là ở khớp ngón chân cái. Trong cùng một thời điểm, thường thì chỉ một khớp bị ảnh hưởng.
Thường xuyên mệt mỏi, giảm cân, ăn không ngon, thiếu máu hoặc sốt kéo dài hàng tuần... là những triệu chứng thường xuất hiện cùng lúc với đau và cứng khớp xương.
Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như: mắt bị khô, đau mắt và đỏ mắt. Các triệu chứng này có thể xuất hiện từ từ hoặc đột ngột.
Khi thấy đốt giữa hoặc cuối của ngón tay có các vết sưng lạ xuất hiện thì đây chính là 1 trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải tình trạng viêm khớp.
Những vết sưng trên ngón tay.
Ngoài ra, khi mắc phải viêm khớp, những đốt xương của bạn còn có các biểu hiện khác như bị cứng, khó di chuyển, mặc dù có thể hông gây đau đớn. Không chỉ ở các ngón tay, ngón chân mà các vị trí khác cũng có thể xuất hiện các triệu chứng tương tự.
Hiện tượng tê bì hay xảy ra khi bạn gặp phải tình trạng viêm khớp dạng thấp. Khi các khớp, rễ thần kinh bị tổn thương và viêm nhiễm thì tê bì là triệu chứng điển hình nhất. Hiện tượng này thường xảy đến khi bệnh nhân ngồi hoặc nằm ở một vị trí quá lâu.
Bạn hãy cẩn thận, phải thăm khám ngay khi hiện tượng này lặp lại liên tục với tần suất và mức độ tăng dần.
Một khi những cơn đau này trở nên mãn tính, bệnh nhân sẽ bị hạn chế khi tham gia các hoạt động hằng ngày, thể dục, thể thao, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến trầm cảm.
Biểu hiện cơ bản của triệu chứng này là bạn sẽ gặp khó khăn trong việc buộc dây giày, xoay chìa khóa, dùng dao, nĩa hay trong đi đứng... Vùng xung quanh những khớp xương có thể bị sưng đỏ hơn, khi chạm vào thấy đau và nóng.
Khi bị viêm khớp dạng thấp, rất nhiều khớp xương ở các vùng khác nhau sẽ bị ảnh hưởng, khiến việc điều khiển bàn tay và ngón tay hay các vùng khác sẽ trở nên khó khăn hơn.
Khi bạn bị viêm khớp dạng thấp, cả hai bên của cơ thể đều sẽ có xu hướng bị ảnh hưởng cùng một lúc. Còn nếu là bệnh viêm xương khớp mãn tính, các khớp thường bị tác động chỉ ở 1 bên, không đối xứng nhau.
Để phòng và điều trị bệnh viêm khớp chúng ta nên cải thiện chế độ ăn và thường xuyên tập thể dục.
Nên bổ sung thực phẩm giàu canxi và omega-3, các loại thức ăn có chứa chất chống oxi hóa có thể giảm viêm. Cần duy trì chế độ ăn uống khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc và tiến triển nặng thêm của viêm khớp.
Hạn chế các chất béo vì cơ thể béo phì cũng là một nguyên nhân gây ra viêm khớp. Bên cnahj đó cần loại bỏ những thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều mỡ béo động vật, những đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn hoặc chiên xào nhiều lần.
Thức phẩm tốt cho người bệnh đau nhức xương khớp
Đối với người bệnh viêm khớp dạng thấp các nhóm thực phẩm chứa axit oxalic như chuối tiêu, cà dưa muối, canh cua và thịt chó cũng là những món vô cùng độc hại.
Như chúng ta đã biết, tập thể dục thường xuyên và nhẹ nhàng sẽ giúp khớp của bạn dẻo dai. Đặc biệt, những bệnh nhân bị viêm khớp nên chọn môn bơi lội vì môn thể thao này không đặt áp lực quá lớn lên khớp. Ngoài ra cần duy trì hoạt động là quan trọng, tuy nhiên bạn cần phải nghỉ ngơi để tránh bản thân phải quá sức, điều này có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh của bạn.
Hầu hết các bệnh nhân viêm xương khớp, thường dùng các loại thuốc như: thuốc giảm đau, Paracetamol, Efferalgan, Aspirin…và thuốc Corticoid
Đối với những trường hợp nặng bác sĩ sẽ yêu cầu phẫu thuật.
Trên đây là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bạn mắc phải bệnh viêm khớp. Hy vọng những thông tin này có thể giúp ích cho bạn trong việc phát hiện bệnh sớm và chữa trị kịp thời.
Tìm hiểu bài thuốc điều trị bệnh xương khớp hiệu quả tại đây
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)
.png "MUA BĂNG KEO, MÀNG BỌC PE SỈ, LẺ GIÁ TỐT Ở ĐÂU?")
