Chướng bụng đầy hơi khó tiêu là tình trạng bụng phình to, căng cứng, cảm giác óc ách như đầy nước, gây khó chịu ngay cả khi không ăn. Đây là hiện tượng thường gặp khi lượng khí đường ruột tăng quá mức do rối loạn chuyển hóa tinh bột hoặc rối loạn vi khuẩn hệ tiêu hóa.
Chướng bụng đầy hơi khó tiêu
Do đó, việc tìm hiểu các nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu sau đây sẽ giúp cho việc chẩn đoán và điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Chướng bụng đầy hơi khó tiêu có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống. Không ít người gặp phải hiện tượng này do sử dụng thực phẩm tái, sống (nem chua, tiết canh, rau sống…), hải sản, đồ uống có cồn… Ngoài ra, trong các loại đồ ăn này còn chứa nhiều kí sinh trùng, vi khuẩn… dễ gây tiêu chảy, đầy bụng, nôn mửa, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.
Không nên ăn quá nhiều thực phẩm nhiều chất đạm, tinh bột
Sinh hoạt không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thói quen ngồi nhiều một chỗ, lười vận động khiến cho hệ tiêu hóa bị trì trệ, ảnh hưởng đến việc chuyển hóa thức ăn.
Bên cạnh đó, việc ăn uống không đúng cách: nhai không kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện, xem phim vô tình nuốt nhiều không khí gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi. Ăn quá no, không đúng giờ hoặc thường xuyên bỏ bữa; ăn xong đã đi nằm ngay khiến bạn cảm thấy ì ạch, khó chịu ở bụng.
Sử dụng thực phẩm không đảm bảo an toàn tạo điều kiện cho hại khuẩn xâm nhập, đặc biệt là vi khuẩn HP, lỵ amip khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả. Lúc này, nhu động ruột bị rối loạn, co bóp liên tục dẫn đến các triệu chứng như: tiêu chảy nhiều lần, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Nhiều trường hợp còn có cảm giác nôn và buồn nôn, người mệt mỏi, suy nhược…
Trong một số trường hợp, đầy hơi, chướng bụng khó tiêu lại là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đại tràng và dạ dày: viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, đại tràng co thắt… làm ảnh hưởng đến khả năng co bóp, tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, các bệnh lý về tuyến tụy, sỏi mật… dẫn đến suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa. Do đó, khi thấy triệu chứng bệnh kéo dài và mức độ ngày càng trầm trọng thì tốt nhất bạn nên đi khám để có phương án điều trị sớm nhất.
Theo các chuyên gia, tâm lý căng thẳng, áp lực công việc, mất ngủ… có thể tác động đến hệ thần kinh trung ương – nơi kiểm soát quá trình tiêu hóa. Từ đó, ảnh hưởng đến nhu động ruột, gây khó tiêu, ợ hơi… Đặc biệt, khi stress kéo dài mà sử dụng chất kích thích, thuốc an thần sẽ khiến người bệnh rơi vào tình trạng “bệnh chồng bệnh”, rối loạn tiêu hóa ngày một nặng thêm.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Việc sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị một số bệnh mạn tính vô tình tiêu diệt lợi khuẩn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng: đi ngoài, đau bụng, khó tiêu… Bên cạnh đó, một số bệnh nhân chủ quan, uống thuốc không đúng liều lượng có thể gây kháng thuốc, khiến đại tràng yếu đi và suy giảm chức năng.
Việc sử dụng nhiều thuốc tây điều trị tuy có hiệu quả nhanh nhưng có thể gây tác dụng phụ đối với các cơ quan trong cơ thể. Do đó, giải pháp giúp giảm chướng bụng, khó tiêu an toàn, hiệu quả được nhiều người bệnh tin tưởng là kết hợp sử dụng các sản phẩm từ Đông y. Giải pháp này vừa giúp điều trị dứt điểm bệnh, vừa an toàn và không có tác dụng phụ không mong muốn.
Song song với quá trình điều trị, người bệnh cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học kết hợp với vận động, nghỉ ngơi hợp lý để loại bỏ tác nhân gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Tốt nhất bạn không nên bỏ bữa, ăn đúng giờ, tránh vừa ăn vừa nói chuyện, xem ti vi… Tuyệt đối không sử dụng thực phẩm ôi thiu, để lâu ngày. Hạn chế các loại thịt đỏ, thức ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, nước ngọt… Uống nước điện giải để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường miễn dịch cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Thường xuyên vận động vừa sức, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Trên đây là các nguyên nhân gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu thường gặp hiện nay. Triệu chứng này tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng lại làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Do đó, cần phải sớm nhận biết và có biện pháp điều trị dứt điểm, tránh để chúng chuyển biến thành mạn tính.
TÌM HIỂU THÊM: phương pháp trị bệnh dạ dày - đại tràng dứt điểm
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)
.png "MUA BĂNG KEO, MÀNG BỌC PE SỈ, LẺ GIÁ TỐT Ở ĐÂU?")
