NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ BỆNH CẢM CÚM VÀ CẢM LẠNH

Bệnh cúm khiến không ít người cảm thấy khổ sở vì những triệu chứng khó chịu nó mang đến. Hắt xì, nhức đầu, chảy nước mũi, sốt…là những biểu hiện rõ ràng của bệnh. Thế nhưng chúng ta đã có những hiểu biết đúng và đủ về bệnh này chưa?

> Tại sao tỏi đen tăng cường sức đề kháng 

>Rèn luyện thể chất giúp nâng cao hệ miễn dịch

> 6 bệnh luôn đe dọa trẻ có sức đè kháng kém

Những điều bạn cần biết về bệnh cảm cúm và cảm lạnh

Hãy cùng theo dõi bài viết để tìm hiểu về hai căn bệnh “ không mời mà tới” này để biết cách phòng tránh hiệu quả hơn nhé.

Những điều bạn nên biết về bệnh cảm cúm và cảm lạnh

1. Cảm lạnh thông thường là do virus lây lan

Cảm lạnh là một trong những lý do khiến trẻ em phải nghỉ học, người lớn thì bỏ bê công việc. Một khi sức đề kháng của cơ thể không tốt sẽ là lúc vi khuẩn, virus tấn công. Có hơn 200 chủng loại virus gây ra cảm lạnh và loại hay gặp nhất là rhinovirus.

Mặc dù loại virut này rất phổ biến và được hiểu biết rõ ràng. Nhưng trên thực tế vẫn chưa có loại thuốc thần kỳ nào có thể chữa được bệnh trên vì vậy mà nó cứ “đến hẹn lại lên” làm cuộc sống và công việc của chúng ta bị đảo lộn.

2. Chúng ta có thể mắc cả hai loại cảm lạnh một lúc

Không có gì ngạc nhiên khi cùng mắc hai loại virus trong mùa cảm lạnh. Nếu chúng ta cảm thấy khó chịu uể ỏi trong thời gian dài là dấu hiệu của việc thường mắc thêm một loại virus nữa. Có thể nhiễm hai loại virus cùng lúc. Tuy nhiên, thông thường để virus gây bệnh và biểu hiện triệu chứng cần phải có một giai đoạn ủ bệnh. Các loại virus khác nhau lại có thời gian ủ bệnh khác nhau nên nếu bạn mắc cả hai virus cùng lúc. Không còn cách nào là chờ hệ miễn dịch của bạn tiêu diệt từng loại virus một.

Chúng ta có thể mắc cả hai loại virus cảm cùng một lúc

3. Bệnh cảm lạnh rất dễ lây lan trong không khí

Không khí là môi trường để virus gây cảm lạnh dễ dàng khuếch tán và tiếp xúc trực tiếp với đối tượng. Bệnh dễ bị lây nhiễm qua tay hay bề mặt cơ thể của bạn.

Cơ thể người bệnh bị nhiễm virus có thể đau họng, chảy mũi, hắt hơi hay ho, thậm chí là mệt mỏi. Có thể làm giảm đau họng và các triệu chứng khó chịu bằng việc uống nhiều nước, súc miệng với nước muối. Hay sử dụng những thực phẩm tự nhiên như chanh, tỏi,…Và thưởng thức súp gà nóng hổi vừa dinh dưỡng vừa nâng cao được sức đề kháng cho cơ thể.

4. Rất khó phân biệt bệnh cảm lạnh và cảm cúm

Rất khó phân biệt cảm lạnh và cảm cúm. Bởi vì cảm lạnh và cúm thường có triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, khi bị nhiễm cúm chúng ta sẽ cảm thấy cực kỳ mệt mỏi vì đau nhức toàn thân, các cơ, sốt, đau đầu và nhiều triệu chứng khác nữa. Đối với cảm lạnh, bạn sẽ có thể chảy mũi, ho khan và nặng vùng xoang mũi hay trán, thường không cần phải nằm liệt giường vì những triệu chứng ấy.

5. Cách hạn chế nguy cơ nhiễm virus cảm lạnh

Chẳng có cách nào đảm bảo tuyệt đối để ngăn sự lây lan virus cảm lạnh? Chỉ có thể phòng bệnh từ bên trong bằng cách tăng sức đề kháng mỗi ngày đề giúp chống lại các virus gây bệnh. Cần dọn dẹp nhà ở sạch sẽ là một trong những biện pháp tốt nhất để hạn chế nguy cơ nhiễm virus. Thường xuyên vệ sinh tay thật kĩ và cẩn thận.

Cần dọn dẹp nhà ở sạch sẽ

6. Bạn nên làm gì khi bị cảm lạnh hay cảm cúm?

Không phải lúc nào chúng ta cũng cần khám bác sĩ nếu bị cảm lạnh. Nhưng quan trọng là cần theo dõi triệu chứng của mình. Những trường hợp bạn sẽ phải đi khám nếu có các triệu chứng sau: sốt cao trên 38,5° C, nhức mỏi nhiều, triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày. Điều quan trọng là dù cảm lạnh hay cúm đều không cần điều trị kháng sinh. Chỉ cần nghĩ nơi hợp lí, không phụ thuộc nhiều vào chế độ nơi làm việc và khả năng tập trung của bạn khi đang bị ốm.

Cảm cúm và cảm lạnh là căn bệnh chúng ta thường xuyên mắc phải. Mong rằng với những điều cần lưu ý ở trên bạn có cái nhìn rõ hơn về hai căn bệnh này. Từ đó biết cách ngăn ngừa căn bệnh này để không phải mắc chúng thường xuyên. Chúc bạn có mạnh khỏe!

TÌM HIỂU THÊM: Cách tăng sức đề kháng tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh