Giao mùa là thời điểm khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp do hệ miễn dịch của các bé vẫn còn kém. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tăng đề kháng hô hấp để chống lại vi khuẩn, virus xâm nhập? Ở bài viết sau đây Sunkun sẽ chia sẻ các biện pháp hữ hiệu, mẹ cùng theo dõi nhé!
> Tại sao tỏi đen tăng cường sức đề kháng
> Tầm quan trong của sức đề kháng với sức khỏe con người
Tăng đề kháng hô hấp khi giao mùa
Hệ miễn dịch từ lâu đã được coi là hàng rào bảo vệ cơ thể con người khỏi hàng loạt các loại virus, vi khuẩn. Khi các tác nhân gây hại xâm nhập vào bên trong cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ kích hoạt trạng thái phòng vệ. Nó nhanh chóng sản sinh tế bào bạch cầu, kháng thể... để ngăn chặn và loại bỏ những mối nguy hại trước khi chúng phát triển ồ ạt.
Tuy nhiên, hằng ngày chúng ta phải tiếp xúc nhiều với môi trường, ăn uống, hít thở… đây là cơ hội cho virus, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bất cứ lúc nào, đặc biệt là đường hô hấp. Nếu như đường hô hấp không được bảo vệ tốt thì cơ thể sẽ khó mà chống chọi lại được. Với trẻ nhỏ, việc bảo vệ đường hô hấp còn quan trọng hơn nữa. Bởi vậy, cần phải xây dựng cho bé một hàng rào phòng vệ chắc chắn ở cửa ngõ lớn nhất mà virus, vi khuẩn có thể đi vào.
Thời điểm giao mùa, nhiệt độ trong ngày thay đổi và chênh lệch nhau khá lớn. Mưa nắng thất thường khiến niêm mạc đường hô hấp của trẻ rất dễ bị tổn thương. Đây cũng là thời điểm mà các loại vi khuẩn, virus sinh sôi, nảy nở và phát triển rất nhanh. Với những trẻ suy dinh dưỡng, đề kháng kém, nguy cơ mắc phải bệnh càng cao hơn.
Thời điểm giao mùa, rất nhiều bố mẹ lo lắng cho sức khỏe của con em mình. Để tăng đề kháng hô hấp cho bé, mẹ có thể áp dụng các biện pháp hữu ích sau đây:
Bữa ăn hằng ngày của trẻ cần đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng. Cụ thể phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng chính: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung thêm các loại vitamin, đặc biệt là vitamin A và vitamin C. Đây là những loại vitamin có tác dụng cao trong việc bảo vệ đường hô hấp, tăng cường sức đề kháng, cho trẻ một hệ miễn dịch khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh.
Đeo khẩu trang khi cho bé ra ngoài
Khi cho bé ra ngoài, mẹ nên chú ý giữ ấm cơ thể cho bé, nhất là phần ngực, cổ, bàn tay, bàn chân. Luôn đeo khẩu trang cho bé để tránh luồng gió lạnh, hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào mũi họng.
Mẹ nên hướng dẫn trẻ rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi ăn. Cho bé tắm rửa và thay quần áo mỗi ngày. Trẻ em nhỏ hay hiếu động nên dễ tiếp xúc với vi khuẩn, virus từ môi trường xung quanh. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, những vi khuẩn này sẽ dễ xâm nhập và gây ra các bệnh hô hấp.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển về cả thể chất lẫn trí não của bé. Khi ngủ, các tế bào tăng trưởng sẽ hoạt động mạnh mẽ, giúp bé cao lớn, đồng thời, cũng sản sinh nhiều tế bào miễn dịch hơn.
Tiêm chủng đầy đủ cho bé
Tiêm vaccin đầy đủ và theo đúng lịch hàng năm giúp cho trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh về đường hô hấp. Điều này cần thiết cho cả trẻ em bình thường và trẻ có sức đề kháng yếu.
Trên đây, Sunkun vừa chia sẻ cho mẹ những biện pháp giúp tăng đề kháng hô hấp cho bé. Nếu như mẹ có bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn được tư vấn thêm về bí quyết giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ, các mẹ vui lòng liên hệ đến:
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
Tư vấn viên: 0989.274.727 (Mr.Luân)
Trụ sở: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Email: sunkun.vn@gmail.com
TÌM HIỂU THÊM: > Cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ giúp trẻ khỏe mạnh
> Đặt mua Siro tỏi đen tăng đề kháng tự nhiên hiệu quả cho bé
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)
.png "MUA BĂNG KEO, MÀNG BỌC PE SỈ, LẺ GIÁ TỐT Ở ĐÂU?")
