Đây là một vấn đề mà rất nhiều người đang mắc phải các bệnh về dạ dày quan tâm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần hỗ trợ quá trình làm lành các vết thương trong dạ dày. Sunkun sẽ giới thiệu bạn những loại trái cây tốt cho dạ dày trong bài viết dưới đây.
> Tìm hiểu về bệnh viêm phù nề hàng vị
> Vị trí đau dạ dày và cách phòng ngừa
Đau dạ dày là một bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, bệnh có được điều trị tốt hay không một phần lớn là từ chế độ ăn uống. Vậy đau dạ dày nên ăn trái cây gì thì tốt.
Đau dạ dày nên ăn loại trái cây nào?
Bơ là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo người bệnh nên sử dụng bơ nhiều hơn khi bị đau dạ dày. Thành phần bơ có chứa các axit amin, vitamin và khoáng chất . Có tác dụng làm dịu lớp niêm mạc dạ dày và đồng thời tạo lớp nền bảo vệ các vết viêm loét.
Ngoài ra, Bơ là một thực phẩm tạo điều kiện cho cơ thể săn chắc hơn, da đẹp hơn. Có thể chế biên thành bơ dầm, bơ xay, sinh tố bơ, salat bơ để bổ sung mỗi ngày.
Đủ đủ rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị dạ dày
Đu đủ mùa nào cũng có và rất dễ mua, một loại trái cây quen thuộc. Với công dụng kích thích hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm triệu chứng khó tiêu. Các hoạt chất có trong quả đu đủ còn có thể xoa dịu đi một phần cơn đau. Giúp dạ dày bạn không còn quá đau đớn mỗi khi tái phát.
Chymopapain và enzyme papain có trong đu đủ có thể sản sinh acidlic. Đây là một chất giúp giảm đau dạ dày hiệu quả lại hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ nên ăn đủ đủ chín không nên ăn đu đủ xanh. Không những do đu đủ xanh không tốt mà nó còn gây cồn cào, có thể khiến cơn đau dạ dày của bạn dai dẳng hơn.
Quả cam là một trong những loại quả thường thấy khi thăm đau. Cũng chính vì hàm lượng vitamin và chất khoáng trong cam rất cao. Giúp bệnh nhân tăng cường sức đề kháng mỗi ngày. Đối với bệnh nhân đau dạ dày, cam lại có thêm một chức năng mới. Đó chính là ngăn ngừa vi khuẩn Hp xâm nhập vào dạ dày, bảo vệ dạ dày tốt hơn.
Mặc dù cam rất tốt, nhưng không nên quá lạm dụng loại quả này. Không phải cái gì nhiều cũng tốt, dùng cam nhiều trong một ngày sẽ kích thích những cơn đau trong dạ dày nhiều hơn. Mỗi lần chỉ nên ăn 1 quả cam, một tuần chỉ nên ăn khoảng 2-3 quả.
Mỗi tuần 2-3 quả cam để dạ dày khỏe mạnh hơn
Theo nhiều ý kiến của các bác sĩ, thì lựu giúp ngăn ngừa bệnh dạ dày phát triển. Bên cạnh đó, lựu còn giúp bạn xoa dịu cơn đau trong thời gian ngắn. Vitamin và khoáng chất trong lựu là cứu tinh của những ai đang chiến đấu với đau dạ dày.
Ngoài công dụng làm đẹp da, táo còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, vỏ quả táo chứa pectin giúp bôi trơn dạ dày, kích thích đường ruột hoạt động tốt hơn. Chỉ với những ly nước ép táo, mứt táo, hay sữa chua táo, bạn sẽ có một dạ dày khỏe mạnh hơn.
Việc kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, việc kết hợp sử dụng những loại trái cây trên sẽ giúp ổn định dạ dày. Các vết thương tổn trên dạ dày cũng được lành lại nhanh chóng hơn. Để dạ dày luôn khỏe mạnh hãy bảo vệ nó ngay từ hôm nay. SunKun luôn đồng hành cũng bạn để có một sức khỏe tốt.
Tìm hiểu thêm:
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)
.png "MUA BĂNG KEO, MÀNG BỌC PE SỈ, LẺ GIÁ TỐT Ở ĐÂU?")
