GAN NHIỄM MỠ NHẸ LÀ GÌ?

Tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ ngày càng tăng cao. Tuy nhiên tình trạng này chưa ở mức độ nguy hiểm và có thể điều trị hiệu quả. Hãy cùng Sunkun theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé!

> Tất tần tật về bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ nhẹ

Gan nhiễm mỡ nhẹ là gì

I. Gan nhiễm mỡ nhẹ là gì?

Như chúng ta đã biết đối với một người bình thường lượng chất béo trong gan nhỏ hơn 5%. Nếu lượng chất béo này tăng lên trên 5% thì sẽ xảy ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Thông thường có 3 giai đoạn gan nhiễm mỡ: giai đoạn 1, giai đoạn 2 và giai đoạn 3.

Gan nhiễm mỡ nhẹ là giai đoạn 1 của bệnh. Ở giai đoạn này, bệnh được phát hiện sớm khi vừa xuất hiện. Tuy nhiên các biểu hiện không rõ ràng, người bệnh thường phát hiện khi đi khám, kiểm tra định kì.

II. Nguyên nhân gan nhiễm mỡ nhẹ?

Một số nguyên nhân điển hình của bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ như:

- Chế độ ăn uống không hợp lý

- Lối sống sinh hoạt thiếu khoa học

- Sử dụng nhiều rượu bia.

- Cơ thể thừa cân, béo phì

- Lười vận động, tập thể dục

- Ảnh hưởng virus viêm gan.

- Do các di chứng của các bệnh lý khác hay ảnh hưởng của thuốc.

- Ảnh hưởng rối loạn nội tiết và do di truyền…

III. Dấu hiệu gan nhiễm mỡ nhẹ?

Gan nhiễm mỡ nhẹ là giai đoạn đầu nên chỉ mới tích tụ một lượng mỡ nhỏ trong gan. Do đó, chức năng của gan chưa bị ảnh hưởng, nên các dấu hiệu nhận biết chưa rõ ràng. Tuy nhiên một số trường hợp cũng có thể xuất hiện các dấu hiệu như sau:

Cơ thể mệt mỏi, lười vận động: Năng lượng của cơ thể sẽ bị mất đi khi chức năng gan bị suy yếu.

Gan nhiễm mỡ nhẹ

Những dấu hiệu người bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ

Thường buồn nôn, nôn: Khi gan tổn thương nhẹ sẽ tạo cảm giác đầy bụng, buồn nôn. Đồng thời cơ thể mệt mỏi, chán ăn, ăn uống khó tiêu, nước tiểu sẫm màu, phân xám,…

Vàng da: Nếu nồng độ bilirubin trong máu tăng cao. Lúc này da và mắt bệnh nhân chuyển sang màu vàng.

Ngoài ra khi bệnh không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến bệnh xơ gan đặc biệt là ung thư gan. Các biểu hiện sau: Sụt cân, ăn không ngon, ngứa ở tay chân và lan dần khắp cơ thể, trí nhớ kém….

IV. Biện pháp phòng và điều trị gan nhiễm mỡ nhẹ?

1. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí

Nếu bạn bị gan nhiễm mỡ nhẹ, bạn cần kiểm soát lại chế độ ăn của mình ngay.

- Cần bổ sung các loại thực phẩm chứa omega-3, vitamin, khoáng chất có lợi, các loại rau xanh,…

- Tránh sử dụng các thực phẩm chứa nhiều carbonhydrate, dầu mỡ động vật, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh,…

Gan nhiễm mỡ nhẹ

Chế độ dinh dưỡng của người gan nhiễm mỡ nhẹ

- Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán.

- Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích

Thông thường những người sử dụng bia, rượi sẽ làm tăng lượng mỡ ở các mô dự trữ trong cơ thể. Bên cạnh đó nó còn ngăn chặn quá trình tổng hợp lipoprotein và ức chế sự chuyển hóa  mỡ ở gan…Lúc này khiến cho chức năng gan bị giảm đi, mỡ ở gan tăng lên. Chính vì vậy bạn không nên sử dụng rượi, bia thay vào đó hãy dùng trà xanh, trà atiso hay nước lọc.

>Tìm hiểu thêm:https://sunkun.vn/news/top-73-mon-an-danh-cho-nguoi-bi-gan-nhiem-mo_931.html

2. Thay đổi lối sống, sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh chế độ ăn uống, chúng ta nên kết hợp các loại hình thể dục để giúp gan khỏe mạnh hơn.Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp khí huyết lưu thông. Đồng thời kiểm soát được tâm trạng, giảm căng thẳng và đốt cháy calo,…Ngoài ra, tập thể dục hay hoạt động thể lực còn giúp làm giảm tổng mỡ cơ thể. Khi tổng lượng mỡ cơ thể giảm sẽ cải thiện được tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ là việc rất cần thiết đối với mỗi chúng ta. Điều này không chỉ giúp sớm phát hiện gan nhiễm mỡ nhẹ mà còn giúp mọi người biết được tình trạng sức khỏe hiện tại của mình. Khi kiểm tra sức khỏe định kỳ bạn sẽ phát hiện ra bệnh sớm và được chữa trị sớm nhất khi vừa phát hiện ra bệnh. Dẫn đến tỉ lệ khỏi bệnh cũng rất cao, hạn chế được các biến chứng xấu xảy ra.

Tóm lại, gan nhiễm mỡ nhẹ là một bệnh không quá nguy hiểm đến cơ thể. Nhưng chúng ta không nên chủ quan với bệnh vì có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan. Ban cần đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên, đồng thời khi phát hiện bệnh cần điều trị kịp thời. Chúc bạn có một lá gan thật khỏe mạnh!

 

Để được tư vấn rõ hơn về bệnh cũng như sản phẩm điều trị hiệu quả bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 0989.274.727  hoặc để lại thông tin của bạn tại đâyhttps://sunkun.vn/

Mọi chi tiết xin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN

Tư vấn viên: 0989.274.727  ( Ms.Luân)

Trụ sở: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng

Email: sunkun.vn@gmail.com

TÌM HIỂU CHUNG:  Tỏi đen bảo vệ gan hiệu quả như thế nào?

Hoặc đặt mua thảo dược trị bệnh gan hiệu quả tại đây: https://sunkun.vn/product/toi-co-don-sunkun-500gr_25.html

Tin tức liên quan

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN

   VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng

   Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)

   sunkun.vn@gmail.com